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    Équipe New
    Derek Banas

    Octobre 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent soixante-six

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 9,8 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 9,4 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    9,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,6jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    10:28minutes par mile

    course la plus longue

    11,0mile
    le 5 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 28 oct.
    Plus longue série
    16jours
    12 oct. — 27 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km10/24/1510:10min/mi5,91mph1:03:07total1course
    • 10 mile10/23/1510:00min/mi6,00mph1:40:03total13courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.