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    Équipe New
    Derek Banas

    Mai 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent quatre-vingt-seize

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 10,6 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 10,4 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    9,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,3jours

    Moment de la journée

    93%
    PM

    Allure moyenne

    10:24minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 8 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 28 mai
    Plus longue série
    17jours
    1 mai — 17 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/09/159:11min/mi6,54mph9:11total2courses
    • 5 mile5/22/1510:05min/mi5,95mph50:23total1course
    • 10 mile5/14/159:57min/mi6,03mph1:39:28total7courses
    • Semi-marathon5/29/1510:25min/mi5,76mph2:16:23total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.