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    Équipe New
    Derek Banas

    Mars 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 8,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 8,3 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    7,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,8jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    9:39minutes par mile

    course la plus longue

    9,0mile
    le 6 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 15 mars
    Plus longue série
    16jours
    16 mars — 31 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile3/18/168:58min/mi6,69mph35:52total1course
    • 10 km3/04/169:17min/mi6,46mph57:43total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.