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Équipe New
Derek Banas
Avril 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
cent quatre-vingt-six
Couru le plus souvent le
vendredi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
7,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
6,1jours
Moment de la journée
100%
PM
Allure moyenne
10:17minutes par mile
course la plus longue
9,3mile
le 20 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 1jours
- Plus longue série
- 11jours
Records personnels
- 4 mile4/08/169:00min/mi6,67mph35:59total2courses
- 5 mile4/28/1610:18min/mi5,82mph51:32total2courses
- 10 km4/29/1611:10min/mi5,37mph1:09:23total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.