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    Équipe New
    Derek Banas

    Mai 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 7,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 6,2 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    6,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,9jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    10:50minutes par mile

    course la plus longue

    9,0mile
    le 2 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 30 mai
    Plus longue série
    9jours
    18 mai — 26 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile5/16/1610:52min/mi5,52mph43:27total2courses
    • 5 mile5/29/169:56min/mi6,04mph49:41total6courses
    • 10 km5/14/1610:01min/mi5,99mph1:02:13total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.