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Équipe New
Derek Banas
Juillet 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
cent quatre-vingts
Couru le plus souvent le
vendredi
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
6,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
6,3jours
Moment de la journée
100%
PM
Allure moyenne
11:41minutes par mile
course la plus longue
8,2mile
le 27 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 1jours
- Plus longue série
- 13jours
Records personnels
- 1 mile7/18/1644:21min/mi1,35mph44:21total1course
- 4 mile7/26/1610:50min/mi5,53mph43:22total3courses
- 5 mile7/31/1611:24min/mi5,26mph57:02total4courses
- 10 km7/07/1611:07min/mi5,40mph1:09:04total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.