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    Équipe New
    Derek Banas

    Janvier 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante et un

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,9 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 4,3 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,8jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    10:21minutes par mile

    course la plus longue

    6,0mile
    le 6 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 24 janv.
    Plus longue série
    23jours
    1 janv. — 23 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile1/11/1711:10min/mi5,37mph22:21total2courses
    • 5 km1/28/1710:04min/mi5,96mph31:16total1course
    • 4 mile1/29/179:53min/mi6,07mph39:34total9courses
    • 5 mile1/07/179:52min/mi6,09mph49:18total18courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.