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    Équipe New
    Derek Banas

    Février 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent huit

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,2 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,3jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    10:40minutes par mile

    course la plus longue

    5,2mile
    le 2 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 21 févr.
    Plus longue série
    10jours
    11 févr. — 20 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km2/17/179:57min/mi6,03mph30:55total5courses
    • 4 mile2/04/1710:12min/mi5,88mph40:49total14courses
    • 5 mile2/03/1710:12min/mi5,88mph51:01total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.