AmisFermer
    Équipe New
    Derek Banas

    Février 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,3jours

    Moment de la journée

    92%
    PM

    Allure moyenne

    9:28minutes par mile

    course la plus longue

    5,5mile
    le 6 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    24 févr. — 26 févr.
    Plus longue série
    3jours
    19 févr. — 21 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile2/16/189:32min/mi6,30mph19:03total1course
    • 5 km2/19/189:23min/mi6,40mph29:09total2courses
    • 4 mile2/20/188:58min/mi6,69mph35:54total4courses
    • 5 mile2/23/189:15min/mi6,49mph46:15total6courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.