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    Équipe New
    Derek Banas

    Mars 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-sept

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    9:27minutes par mile

    course la plus longue

    6,0mile
    le 1 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    6 mars — 16 mars
    Plus longue série
    2jours
    28 mars — 29 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/29/189:08min/mi6,56mph18:17total2courses
    • 5 km3/05/189:19min/mi6,45mph28:55total3courses
    • 4 mile3/17/189:20min/mi6,43mph37:20total1course
    • 5 mile3/03/189:25min/mi6,38mph47:03total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.