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Équipe New
Derek Banas
Août 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
cent quatre-vingt-dix-neuf
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
4,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
42%
Les deux
Allure moyenne
9:33minutes par mile
course la plus longue
9,0mile
le 12 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 31jours
Records personnels
- 1 mile8/04/1810:08min/mi5,92mph10:08total1course
- 2 mile8/21/189:13min/mi6,51mph18:25total2courses
- 5 km8/23/189:20min/mi6,42mph29:01total6courses
- 4 mile8/09/189:21min/mi6,41mph37:25total17courses
- 5 mile8/06/189:25min/mi6,37mph47:07total6courses
- 10 km8/25/189:34min/mi6,27mph59:26total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.