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Équipe New
Derek Banas
Mars 2019 running report
Miles courus ce mois-ci
cent trente-neuf
Couru le plus souvent le
vendredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
4,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
74%
PM
Allure moyenne
9:57minutes par mile
course la plus longue
6,5mile
le 24 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 31jours
Records personnels
- 5 km3/28/199:36min/mi6,25mph29:49total9courses
- 4 mile3/01/199:39min/mi6,22mph38:36total8courses
- 5 mile3/27/199:39min/mi6,21mph48:16total10courses
- 10 km3/24/1910:01min/mi5,99mph1:02:11total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.