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Équipe New
Derek Banas
Avril 2020 running report
Miles courus ce mois-ci
cent vingt-trois
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
4,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
77%
PM
Allure moyenne
9:46minutes par mile
course la plus longue
7,2mile
le 11 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 30jours
Records personnels
- 2 mile4/09/2010:29min/mi5,72mph20:59total1course
- 5 km4/01/209:52min/mi6,08mph30:38total2courses
- 4 mile4/23/209:22min/mi6,40mph37:29total5courses
- 5 mile4/24/209:19min/mi6,44mph46:36total5courses
- 10 km4/25/209:28min/mi6,34mph58:51total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.