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    Équipe New
    Derek Banas

    Juillet 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante-six

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,9 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,4 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    87%
    PM

    Allure moyenne

    9:50minutes par mile

    course la plus longue

    6,3mile
    le 5 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 juil. — 31 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/23/208:58min/mi6,69mph8:58total1course
    • 2 mile7/30/209:25min/mi6,37mph18:51total4courses
    • 5 km7/16/2010:17min/mi5,84mph31:56total2courses
    • 4 mile7/21/209:06min/mi6,59mph36:25total9courses
    • 5 mile7/28/209:24min/mi6,38mph46:59total14courses
    • 10 km7/11/209:58min/mi6,02mph1:01:53total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.