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    Équipe New
    Derek Banas

    Août 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    86%
    PM

    Allure moyenne

    11:04minutes par mile

    course la plus longue

    4,1mile
    le 2 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    16 août — 30 août
    Plus longue série
    5jours
    1 août — 5 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile8/15/2017:04min/mi3,51mph34:09total1course
    • 5 km8/04/2011:20min/mi5,30mph35:12total1course
    • 4 mile8/01/208:53min/mi6,75mph35:34total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.