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Équipe New
Derek Banas
Septembre 2020 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt-neuf
Couru le plus souvent le
vendredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
3,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,9jours
Moment de la journée
100%
PM
Allure moyenne
15:11minutes par mile
course la plus longue
4,5mile
le 21 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 14jours
- Plus longue série
- 5jours
Records personnels
- 5 km9/03/2014:40min/mi4,09mph45:33total3courses
- 4 mile9/18/2012:33min/mi4,78mph50:11total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.