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    Équipe New
    Derek Banas

    Janvier 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 3,8 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    95%
    PM

    Allure moyenne

    10:18minutes par mile

    course la plus longue

    4,6mile
    le 9 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    27 janv. — 31 janv.
    Plus longue série
    7jours
    17 janv. — 23 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile1/14/219:31min/mi6,30mph38:06total15courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.