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Équipe New
Derek Banas
Septembre 2021 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-huit
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
mercredi
Distance moyenne des courses
3,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,4jours
Moment de la journée
100%
PM
Allure moyenne
9:17minutes par mile
course la plus longue
5,0mile
le 21 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 12jours
Records personnels
- 2 mile9/10/219:03min/mi6,63mph18:06total6courses
- 4 mile9/26/219:17min/mi6,46mph37:08total6courses
- 5 mile9/25/218:42min/mi6,90mph43:29total5courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.