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    Équipe New
    Derek Banas

    Janvier 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-six

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 4,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    10:16minutes par mile

    course la plus longue

    4,0mile
    le 2 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    18 janv. — 27 janv.
    Plus longue série
    3jours
    4 janv. — 6 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km1/08/229:50min/mi6,11mph30:32total1course
    • 4 mile1/04/229:41min/mi6,20mph38:42total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.