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    Équipe New
    Derek Banas

    Septembre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-sept

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,2jours

    Moment de la journée

    72%
    PM

    Allure moyenne

    9:26minutes par mile

    course la plus longue

    4,0mile
    le 25 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    26 sept. — 30 sept.
    Plus longue série
    7jours
    17 sept. — 23 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km9/20/228:56min/mi6,71mph27:47total17courses
    • 4 mile9/25/2210:54min/mi5,50mph43:37total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.