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    Derek Banas

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 6 mi le plus rapide depuis toujours
    • 10 k le plus rapide depuis toujours

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 8:56/mi
      1/05/16
    • 9:05/mi
      4/02/15
    • 9:13/mi
      1/03/16
    • 9:14/mi
      11/19/20
    • 9:15/mi
      12/11/17
    • 9:17/mi
      3/04/16
    • 9:19/mi
      12/21/16
    • 9:21/mi
      8/23/19
    • 9:21/mi
      11/08/17
    • 9:23/mi
      4/29/20
    • 9:23/mi
      1/10/16
    • 9:24/mi
      12/09/17
    • 9:24/mi
      12/10/17
    • 9:24/mi
      10/02/17
    • 9:25/mi
      11/04/17
    • 9:26/mi
      10/30/18
    • 9:26/mi
      5/02/20
    • 9:27/mi
      6/20/19
    • 9:27/mi
      8/02/18
    • 9:27/mi
      4/14/15
    • 9:28/mi
      6/03/19
    • 9:28/mi
      4/25/20
    • 9:30/mi
      11/22/20
    • 9:31/mi
      2/09/19
    • 9:32/mi
      11/23/19
    • 9:32/mi
      9/09/19
    • 9:32/mi
      11/26/17
    • 9:32/mi
      12/01/17
    • 9:33/mi
      5/21/20
    • 9:33/mi
      11/27/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mardi
    mars 24
    mars 24 mardi

    Distance totale

    6,25miles

    Temps écoulé

    1:01:44 7:16PM - 8:17PM

    Allure moyenne

    9:52minutes par mile

    Parcours

    Rosedale
    Pennsylvania

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,08mph

    Calories

    926
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    3 pitas et un max de houmous
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    135bpm
    63 - 149bpm

    Cadence moyenne

    161ppm
    96 - 178ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage