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    Équipe New
    Derek Banas

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 8:38/mi
      1/21/16
    • 8:45/mi
      1/20/16
    • 9:03/mi
      2/28/16
    • 9:39/mi
      1/02/16
    • 9:39/mi
      4/28/15
    • 9:43/mi
      10/09/18
    • 9:46/mi
      8/10/19
    • 9:47/mi
      9/19/18
    • 9:50/mi
      7/29/19
    • 9:51/mi
      7/07/18
    • 9:57/mi
      5/14/15
    • 9:58/mi
      9/29/18
    • 10:00/mi
      10/23/20
    • 10:00/mi
      10/23/15
    • 10:02/mi
      10/02/15
    • 10:02/mi
      7/19/18
    • 10:03/mi
      4/27/15
    • 10:04/mi
      5/24/18
    • 10:04/mi
      4/18/15
    • 10:05/mi
      4/17/15
    • 10:06/mi
      10/10/15
    • 10:06/mi
      10/09/15
    • 10:07/mi
      6/04/15
    • 10:08/mi
      7/23/18
    • 10:11/mi
      11/09/15
    • 10:11/mi
      5/14/18
    • 10:12/mi
      4/20/15
    • 10:14/mi
      10/04/15
    • 10:15/mi
      6/29/18
    • 10:15/mi
      5/20/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    mai 7
    mai 7 jeudi

    Distance totale

    10,02miles

    Temps écoulé

    1:43:15 7:18PM - 9:01PM

    Allure moyenne

    10:18minutes par mile

    Parcours

    Rosedale
    Pennsylvania

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,82mph

    Calories

    1446
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    129bpm
    80 - 152bpm

    Cadence moyenne

    164ppm
    108 - 170ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage