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    Derek Banas

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 3 k le plus rapide en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 8:20/mi
      1/27/18
    • 8:29/mi
      11/05/18
    • 8:47/mi
      3/24/15
    • 8:54/mi
      6/22/19
    • 8:58/mi
      7/23/20
    • 9:08/mi
      5/26/19
    • 9:08/mi
      10/08/17
    • 9:09/mi
      8/28/22
    • 9:11/mi
      5/09/15
    • 9:11/mi
      5/02/15
    • 9:13/mi
      6/16/17
    • 9:13/mi
      9/01/19
    • 9:28/mi
      5/15/20
    • 9:29/mi
      5/07/18
    • 9:31/mi
      7/18/21
    • 9:32/mi
      7/27/18
    • 9:37/mi
      1/13/18
    • 9:40/mi
      10/21/21
    • 9:45/mi
      6/15/19
    • 9:45/mi
      7/06/15
    • 9:49/mi
      6/14/15
    • 9:50/mi
      4/27/18
    • 9:50/mi
      12/26/16
    • 9:53/mi
      5/28/17
    • 9:59/mi
      6/14/18
    • 10:00/mi
      12/28/16
    • 10:00/mi
      12/28/16
    • 10:06/mi
      12/26/16
    • 10:06/mi
      12/26/16
    • 10:08/mi
      8/04/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    août 10
    août 10 lundi

    Distance totale

    1,90miles

    Temps écoulé

    19:21 2:44PM - 3:03PM

    Allure moyenne

    10:11minutes par mile

    Parcours

    Rosedale
    Pennsylvania

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,89mph

    Calories

    271
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Cheerios, bananes et lait
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    128bpm
    82 - 141bpm

    Cadence moyenne

    168ppm
    94 - 174ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage