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Derek Banas
Remarquable (à la date de cette course)
- 13 k le plus rapide en un mois
- course la plus tard en un mois
Vos 8 mile les plus rapides
- 8:22/mi8/27/16
- 8:38/mi1/29/16
- 8:39/mi1/08/16
- 8:41/mi2/05/16
- 8:42/mi1/07/16
- 8:42/mi8/31/16
- 8:44/mi1/22/16
- 8:45/mi1/24/16
- 8:47/mi1/12/16
- 8:48/mi2/03/16
- 8:50/mi2/09/16
- 8:50/mi2/10/16
- 8:51/mi1/26/16
- 8:51/mi2/04/16
- 8:57/mi2/24/16
- 8:59/mi2/02/16
- 9:04/mi2/27/16
- 9:06/mi2/15/16
- 9:07/mi2/29/16
- 9:07/mi2/06/16
- 9:07/mi2/26/16
- 9:09/mi2/17/16
- 9:11/mi3/03/16
- 9:12/mi1/11/16
- 9:16/mi3/05/16
- 9:18/mi3/19/16
- 9:19/mi3/30/16
- 9:20/mi3/29/16
- 9:20/mi1/04/16
- 9:23/mi3/17/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
août 5
août 5
août 5
mercredi
Distance totale
8,51miles
Temps écoulé
1:29:54
Allure moyenne
10:34minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,68mph
Calories
1259
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
125bpm
83 - 139bpm
Cadence moyenne
164ppm
100 - 174ppm