AmisFermer
Équipe New
Derek Banas
Remarquable (à la date de cette course)
- 15 k le plus rapide en un mois
Vos 9 mile les plus rapides
- 8:41/mi1/27/16
- 8:42/mi1/25/16
- 8:51/mi2/08/16
- 8:55/mi2/18/16
- 8:57/mi2/07/16
- 8:59/mi1/18/16
- 9:01/mi2/13/16
- 9:01/mi2/01/16
- 9:02/mi2/25/16
- 9:04/mi2/12/16
- 9:08/mi2/14/16
- 9:08/mi2/23/16
- 9:09/mi1/14/16
- 9:09/mi2/22/16
- 9:11/mi3/02/16
- 9:12/mi3/06/16
- 9:14/mi2/16/16
- 9:15/mi3/16/16
- 9:23/mi4/04/16
- 9:26/mi3/07/16
- 9:33/mi4/20/16
- 9:40/mi8/11/18
- 9:40/mi11/08/20
- 9:42/mi8/12/18
- 9:42/mi9/28/18
- 9:44/mi11/03/18
- 9:45/mi5/22/16
- 9:47/mi3/31/15
- 9:49/mi6/05/17
- 9:52/mi10/01/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
sept. 28
sept. 28
sept. 28
lundi
Distance totale
9,46miles
Temps écoulé
1:38:18
Allure moyenne
10:24minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,77mph
Calories
1376
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Fréquence cardiaque moyenne
128bpm
73 - 141bpm
Cadence moyenne
164ppm
104 - 172ppm