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Équipe New
Derek Banas
, Avg Cadence:79
Remarquable (à la date de cette course)
- 5 k le plus rapide depuis toujours
- 3 mi le plus rapide en 3 mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:40/mi6/26/18
- 7:41/mi6/28/18
- 8:56/mi9/20/22
- 8:57/mi9/22/22
- 8:58/mi9/23/22
- 9:05/mi11/04/19
- 9:05/mi3/24/20
- 9:06/mi4/12/20
- 9:07/mi3/23/20
- 9:07/mi9/09/22
- 9:07/mi7/29/22
- 9:07/mi4/19/19
- 9:08/mi2/03/19
- 9:09/mi3/25/20
- 9:11/mi5/17/22
- 9:12/mi9/22/17
- 9:12/mi9/30/21
- 9:13/mi7/05/22
- 9:13/mi6/07/21
- 9:13/mi1/03/20
- 9:14/mi10/05/21
- 9:14/mi11/08/21
- 9:15/mi8/19/19
- 9:16/mi3/02/20
- 9:17/mi9/18/22
- 9:17/mi5/03/22
- 9:17/mi9/08/22
- 9:17/mi1/12/20
- 9:17/mi2/25/20
- 9:17/mi7/13/22
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
mars 5
mars 5
mars 5
lundi
Distance totale
3,50miles
Temps écoulé
32:32
3:42PM - 4:14PM
Allure moyenne
9:19minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,45mph
Calories
552
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
128bpm
71 - 140bpm
Cadence moyenne
159ppm
28 - 166ppm