AmisFermer
Équipe New
Derek Banas
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:53/mi8/01/20
- 8:58/mi3/18/16
- 8:58/mi2/20/18
- 9:00/mi4/08/16
- 9:03/mi8/02/20
- 9:05/mi9/06/19
- 9:06/mi7/21/20
- 9:07/mi4/01/18
- 9:08/mi9/11/17
- 9:09/mi5/12/21
- 9:09/mi4/06/18
- 9:09/mi5/14/21
- 9:12/mi10/14/17
- 9:13/mi1/26/20
- 9:14/mi5/13/21
- 9:14/mi8/29/19
- 9:15/mi4/19/18
- 9:15/mi7/03/19
- 9:16/mi10/05/19
- 9:16/mi9/11/18
- 9:17/mi10/01/21
- 9:17/mi4/06/18
- 9:17/mi9/26/21
- 9:17/mi12/10/20
- 9:17/mi3/30/15
- 9:17/mi9/13/18
- 9:18/mi5/16/21
- 9:18/mi9/12/18
- 9:18/mi5/17/21
- 9:18/mi1/01/20
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
mai 9
mai 9
mai 9
mercredi
Distance totale
4,91miles
Temps écoulé
48:49
3:45PM - 4:33PM
Allure moyenne
9:56minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,04mph
Calories
823
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
130bpm
74 - 150bpm
Cadence moyenne
160ppm
116 - 170ppm