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Derek Banas
Remarquable (à la date de cette course)
- 7 mi le plus rapide en un mois
- 11 k le plus rapide en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 8:40/mi1/28/16
- 8:41/mi1/06/16
- 8:56/mi7/30/18
- 9:05/mi7/31/18
- 9:10/mi3/09/16
- 9:18/mi4/07/18
- 9:23/mi10/20/17
- 9:24/mi8/31/19
- 9:25/mi3/08/16
- 9:26/mi5/13/20
- 9:28/mi7/28/18
- 9:29/mi9/09/17
- 9:33/mi8/01/18
- 9:35/mi6/01/20
- 9:35/mi6/04/19
- 9:37/mi10/25/19
- 9:37/mi5/05/16
- 9:37/mi6/29/20
- 9:39/mi4/11/20
- 9:40/mi5/15/16
- 9:41/mi10/21/20
- 9:45/mi5/10/16
- 9:46/mi10/08/18
- 9:46/mi4/02/16
- 9:48/mi10/27/19
- 9:50/mi12/26/19
- 9:53/mi4/01/15
- 9:55/mi7/01/17
- 9:55/mi9/17/19
- 9:58/mi6/03/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
déc. 26
déc. 26
déc. 26
jeudi
Distance totale
7,00miles
Temps écoulé
1:08:47
Allure moyenne
9:50
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,11mph
Calories
1220
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
132bpm
53 - 143bpm
Cadence moyenne
167ppm
88 - 176ppm