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Derek Banas
Remarquable (à la date de cette course)
- 5 mi le plus rapide en 3 mois
- 8 k le plus rapide en 3 mois
- course la plus rapide en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 8:42/mi9/25/21
- 8:47/mi10/26/16
- 9:08/mi8/24/19
- 9:11/mi12/05/19
- 9:12/mi9/20/21
- 9:12/mi4/21/18
- 9:14/mi1/13/18
- 9:15/mi2/23/18
- 9:16/mi1/13/16
- 9:18/mi1/15/18
- 9:18/mi11/13/19
- 9:19/mi9/24/21
- 9:19/mi4/24/20
- 9:20/mi3/27/15
- 9:21/mi10/22/18
- 9:21/mi10/21/17
- 9:22/mi9/23/21
- 9:22/mi12/04/19
- 9:22/mi9/21/21
- 9:23/mi10/28/17
- 9:24/mi3/22/21
- 9:24/mi7/28/20
- 9:24/mi9/26/17
- 9:24/mi2/04/18
- 9:25/mi10/29/17
- 9:25/mi3/03/18
- 9:25/mi11/14/19
- 9:25/mi8/06/18
- 9:26/mi8/14/18
- 9:26/mi9/30/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
déc. 5
déc. 5
déc. 5
jeudi
Distance totale
5,01miles
Temps écoulé
46:00
11:07AM - 11:54AM
Allure moyenne
9:11
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,53mph
Calories
824
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
133bpm
78 - 150bpm
Cadence moyenne
167ppm
102 - 180ppm