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Derek Banas
Remarquable (à la date de cette course)
- 7 mi le plus rapide en un an
- 11 k le plus rapide en un an
Vos 7 mile les plus rapides
- 8:40/mi1/28/16
- 8:41/mi1/06/16
- 8:56/mi7/30/18
- 9:05/mi7/31/18
- 9:10/mi3/09/16
- 9:18/mi4/07/18
- 9:23/mi10/20/17
- 9:24/mi8/31/19
- 9:25/mi3/08/16
- 9:26/mi5/13/20
- 9:28/mi7/28/18
- 9:29/mi9/09/17
- 9:33/mi8/01/18
- 9:35/mi6/01/20
- 9:35/mi6/04/19
- 9:37/mi10/25/19
- 9:37/mi5/05/16
- 9:37/mi6/29/20
- 9:39/mi4/11/20
- 9:40/mi5/15/16
- 9:41/mi10/21/20
- 9:45/mi5/10/16
- 9:46/mi10/08/18
- 9:46/mi4/02/16
- 9:48/mi10/27/19
- 9:50/mi12/26/19
- 9:53/mi4/01/15
- 9:55/mi7/01/17
- 9:55/mi9/17/19
- 9:58/mi6/03/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
août 31
août 31
août 31
samedi
Distance totale
7,00miles
Temps écoulé
1:05:49
Allure moyenne
9:24
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,38mph
Calories
1217
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
132bpm
57 - 144bpm
Cadence moyenne
168ppm
92 - 174ppm