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    Équipe New
    Derek Banas
    Afternoon Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    • course la plus rapide en un mois
    • meilleur temps au mile en un mois
    • meilleur temps au km en un mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 8:40/mi
      1/28/16
    • 8:41/mi
      1/06/16
    • 8:56/mi
      7/30/18
    • 9:05/mi
      7/31/18
    • 9:10/mi
      3/09/16
    • 9:18/mi
      4/07/18
    • 9:23/mi
      10/20/17
    • 9:24/mi
      8/31/19
    • 9:25/mi
      3/08/16
    • 9:26/mi
      5/13/20
    • 9:28/mi
      7/28/18
    • 9:29/mi
      9/09/17
    • 9:33/mi
      8/01/18
    • 9:35/mi
      6/01/20
    • 9:35/mi
      6/04/19
    • 9:37/mi
      10/25/19
    • 9:37/mi
      5/05/16
    • 9:37/mi
      6/29/20
    • 9:39/mi
      4/11/20
    • 9:40/mi
      5/15/16
    • 9:41/mi
      10/21/20
    • 9:45/mi
      5/10/16
    • 9:46/mi
      10/08/18
    • 9:46/mi
      4/02/16
    • 9:48/mi
      10/27/19
    • 9:50/mi
      12/26/19
    • 9:53/mi
      4/01/15
    • 9:55/mi
      7/01/17
    • 9:55/mi
      9/17/19
    • 9:58/mi
      6/03/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    oct. 21
    oct. 21 mercredi

    Distance totale

    7,06miles

    Temps écoulé

    1:08:20 2:52PM - 4PM

    Allure moyenne

    9:41minutes par mile

    Parcours

    Perrysville
    Allegheny County, Pennsylvania

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,20mph

    Calories

    1151
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    136bpm
    105 - 146bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage