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Derek Banas
First Run after Broken Foot
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en un an
- course la plus longue en 3 mois
- plus haute FC moyenne en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- course la plus rapide en un mois
- plus haute FC max en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 8:56/mi1/05/16
- 9:05/mi4/02/15
- 9:13/mi1/03/16
- 9:14/mi11/19/20
- 9:15/mi12/11/17
- 9:17/mi3/04/16
- 9:19/mi12/21/16
- 9:21/mi8/23/19
- 9:21/mi11/08/17
- 9:23/mi4/29/20
- 9:23/mi1/10/16
- 9:24/mi12/09/17
- 9:24/mi12/10/17
- 9:24/mi10/02/17
- 9:25/mi11/04/17
- 9:26/mi10/30/18
- 9:26/mi5/02/20
- 9:27/mi6/20/19
- 9:27/mi8/02/18
- 9:27/mi4/14/15
- 9:28/mi6/03/19
- 9:28/mi4/25/20
- 9:30/mi11/22/20
- 9:31/mi2/09/19
- 9:32/mi11/23/19
- 9:32/mi9/09/19
- 9:32/mi11/26/17
- 9:32/mi12/01/17
- 9:33/mi5/21/20
- 9:33/mi11/27/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
oct. 9
oct. 9
oct. 9
vendredi
Distance totale
6,79miles
Temps écoulé
1:22:46
Allure moyenne
12:11minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,92mph
Calories
1057
Équivalent en nourriture
2 litres de jus d'orange
Fréquence cardiaque moyenne
143bpm
75 - 154bpm