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    Équipe New
    Derek Banas
    Afternoon Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus haute FC moyenne depuis toujours
    • 2 mi le plus rapide en 3 mois
    • 3 k le plus rapide en 3 mois

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 7:57/mi
      6/25/18
    • 8:28/mi
      6/20/18
    • 8:30/mi
      1/05/16
    • 8:50/mi
      1/14/18
    • 8:58/mi
      9/25/18
    • 8:59/mi
      6/17/22
    • 9:03/mi
      9/12/18
    • 9:03/mi
      9/10/21
    • 9:04/mi
      10/25/18
    • 9:05/mi
      11/10/18
    • 9:05/mi
      5/26/19
    • 9:05/mi
      11/20/18
    • 9:05/mi
      3/11/15
    • 9:05/mi
      11/12/18
    • 9:06/mi
      10/06/17
    • 9:07/mi
      10/27/17
    • 9:07/mi
      9/11/21
    • 9:07/mi
      9/13/18
    • 9:08/mi
      3/29/18
    • 9:10/mi
      12/24/16
    • 9:10/mi
      12/24/16
    • 9:10/mi
      3/26/18
    • 9:12/mi
      10/06/21
    • 9:12/mi
      9/05/21
    • 9:13/mi
      8/21/18
    • 9:13/mi
      5/02/21
    • 9:13/mi
      9/27/18
    • 9:14/mi
      7/02/22
    • 9:15/mi
      9/05/18
    • 9:16/mi
      11/27/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    nov. 25
    nov. 25 mercredi

    Distance totale

    2,30miles

    Temps écoulé

    21:50 3:55PM - 4:16PM

    Allure moyenne

    9:30minutes par mile

    Parcours

    Perrysville
    Allegheny County, Pennsylvania

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,32mph

    Calories

    370
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    159bpm
    108 - 170bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage