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Équipe New
Derek Banas
Afternoon Run
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Delaware
- first run in Sussex County
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:40/mi6/26/18
- 7:41/mi6/28/18
- 8:56/mi9/20/22
- 8:57/mi9/22/22
- 8:58/mi9/23/22
- 9:05/mi11/04/19
- 9:05/mi3/24/20
- 9:06/mi4/12/20
- 9:07/mi3/23/20
- 9:07/mi9/09/22
- 9:07/mi7/29/22
- 9:07/mi4/19/19
- 9:08/mi2/03/19
- 9:09/mi3/25/20
- 9:11/mi5/17/22
- 9:12/mi9/22/17
- 9:12/mi9/30/21
- 9:13/mi7/05/22
- 9:13/mi6/07/21
- 9:13/mi1/03/20
- 9:14/mi10/05/21
- 9:14/mi11/08/21
- 9:15/mi8/19/19
- 9:16/mi3/02/20
- 9:17/mi9/18/22
- 9:17/mi5/03/22
- 9:17/mi9/08/22
- 9:17/mi1/12/20
- 9:17/mi2/25/20
- 9:17/mi7/13/22
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
juil. 26
juil. 26
juil. 26
lundi
Distance totale
3,33miles
Temps écoulé
40:44
3:10PM - 3:50PM
Allure moyenne
12:14minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,91mph
Calories
559
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
121bpm
103 - 137bpm