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    Équipe Or
    Djailla

    Novembre 2009 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
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    20222021
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    Older
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 7,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    8:11minutes par mile

    course la plus longue

    8,2mile
    le 22 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    6 nov. — 14 nov.
    Plus longue série
    1jours
    29 nov. 2009

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.