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    Équipe Or
    Djailla

    Octobre 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-seize

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    77%
    PM

    Allure moyenne

    9:36minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 31 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    1 oct. — 3 oct.
    Plus longue série
    2jours
    19 oct. — 20 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.