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    Équipe Or
    Djailla

    Novembre 2013 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingts

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 14,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    10:14minutes par mile

    course la plus longue

    16,6mile
    le 24 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    25 nov. — 28 nov.
    Plus longue série
    2jours
    13 nov. — 14 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.