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    • 4 mi le plus rapide en 3 mois
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    • course la plus tard en un mois

    Vos 4 mile les plus rapides

    • 7:24/mi
      22/05/12
    • 7:34/mi
      3/05/11
    • 7:36/mi
      17/04/12
    • 7:39/mi
      13/03/12
    • 7:56/mi
      6/10/10
    • 7:58/mi
      20/01/14
    • 7:58/mi
      30/08/11
    • 7:59/mi
      10/09/09
    • 7:59/mi
      29/09/09
    • 8:00/mi
      20/03/12
    • 8:00/mi
      29/10/09
    • 8:02/mi
      19/10/10
    • 8:02/mi
      1/10/10
    • 8:04/mi
      21/11/11
    • 8:04/mi
      20/04/10
    • 8:08/mi
      27/01/10
    • 8:13/mi
      3/09/09
    • 8:14/mi
      18/08/11
    • 8:15/mi
      24/05/12
    • 8:15/mi
      29/11/11
    • 8:17/mi
      22/06/10
    • 8:18/mi
      13/08/09
    • 8:25/mi
      1/04/07
    • 8:26/mi
      5/01/10
    • 8:26/mi
      11/05/12
    • 8:37/mi
      10/01/14
    • 8:38/mi
      4/02/07
    • 8:40/mi
      13/08/11
    • 8:43/mi
      8/06/12
    • 8:45/mi
      16/02/11
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mardi
    20 avr.
    20 avr. mardi

    Distance totale

    4,85miles

    Temps écoulé

    39:10 12:36PM - 1:15PM

    Allure moyenne

    8:05minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,43mph

    Calories

    Équivalent en nourriture

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage