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    • première course depuis 24 jours
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    Vos 4 mile les plus rapides

    • 7:24/mi
      22/05/12
    • 7:34/mi
      3/05/11
    • 7:36/mi
      17/04/12
    • 7:39/mi
      13/03/12
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      6/10/10
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      20/01/14
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      30/08/11
    • 7:59/mi
      10/09/09
    • 7:59/mi
      29/09/09
    • 8:00/mi
      20/03/12
    • 8:00/mi
      29/10/09
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      19/10/10
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    • 8:04/mi
      21/11/11
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    • 8:08/mi
      27/01/10
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    • 8:15/mi
      29/11/11
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      22/06/10
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      13/08/09
    • 8:25/mi
      1/04/07
    • 8:26/mi
      5/01/10
    • 8:26/mi
      11/05/12
    • 8:37/mi
      10/01/14
    • 8:38/mi
      4/02/07
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      13/08/11
    • 8:43/mi
      8/06/12
    • 8:45/mi
      16/02/11
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    16 févr.
    16 févr. mercredi

    Distance totale

    4,82miles

    Temps écoulé

    42:08 12:22PM - 1:04PM

    Allure moyenne

    8:45minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,86mph

    Calories

    Équivalent en nourriture

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage