AmisFermer
Équipe Or
Djailla
Remarquable (à la date de cette course)
- plus haute FC max depuis toujours
- plus haute FC moyenne en un an
- course la plus tôt en un an
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 7:25/mi25/10/11
- 7:29/mi20/01/12
- 7:33/mi5/04/12
- 7:36/mi21/06/12
- 7:37/mi28/02/12
- 7:38/mi31/05/12
- 7:39/mi24/04/12
- 7:39/mi2/02/12
- 7:39/mi8/11/11
- 7:40/mi9/05/12
- 7:41/mi31/01/12
- 7:41/mi3/11/10
- 7:41/mi25/02/11
- 7:42/mi31/05/11
- 7:43/mi9/03/11
- 7:44/mi4/05/12
- 7:44/mi26/10/10
- 7:44/mi9/12/09
- 7:46/mi12/04/10
- 7:46/mi28/11/10
- 7:46/mi20/10/11
- 7:47/mi26/04/12
- 7:47/mi8/09/11
- 7:48/mi2/01/12
- 7:48/mi21/02/12
- 7:48/mi15/11/11
- 7:49/mi27/04/11
- 7:50/mi2/11/11
- 7:50/mi19/12/09
- 7:51/mi13/09/10
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
9 oct.
9 oct.
9 oct.
mercredi
Distance totale
5,84miles
Temps écoulé
53:16
6:26AM - 7:19AM
Allure moyenne
9:07minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,58mph
Calories
Équivalent en nourriture
Fréquence cardiaque moyenne
148bpm
93 - 214bpm