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    • 7 k le plus rapide en 3 mois

    Vos 4 mile les plus rapides

    • 7:24/mi
      22/05/12
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      16/02/11
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    13 nov.
    13 nov. mercredi

    Distance totale

    4,69miles

    Temps écoulé

    46:04 12:36PM - 1:22PM

    Allure moyenne

    9:50minutes par mile

    Parcours

    Issy-les-Moulineaux
    Issy-les-Moulineaux, France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,10mph

    Calories

    Équivalent en nourriture

    Fréquence cardiaque moyenne

    153bpm
    96 - 194bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage