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    11:08 12:10

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    • course la plus tôt en un mois

    Vos 4 mile les plus rapides

    • 7:24/mi
      22/05/12
    • 7:34/mi
      3/05/11
    • 7:36/mi
      17/04/12
    • 7:39/mi
      13/03/12
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      6/10/10
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      20/01/14
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      30/08/11
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      10/09/09
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      29/09/09
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      20/03/12
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      3/09/09
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      18/08/11
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      29/11/11
    • 8:17/mi
      22/06/10
    • 8:18/mi
      13/08/09
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      1/04/07
    • 8:26/mi
      5/01/10
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    • 8:37/mi
      10/01/14
    • 8:38/mi
      4/02/07
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      13/08/11
    • 8:43/mi
      8/06/12
    • 8:45/mi
      16/02/11
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    29 juil.
    29 juil. mercredi

    Distance totale

    4,10miles

    Temps écoulé

    37:54 11:08AM - 11:45AM

    Allure moyenne

    9:15minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,49mph

    Calories

    Équivalent en nourriture

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage