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    Équipe Vert olive foncé
    Dominik Dabrowski

    Novembre 2011 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    quatorze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 1,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    62%
    PM

    Allure moyenne

    7:48minutes par mile

    course la plus longue

    2,4mile
    le 7 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    8 nov. — 13 nov.
    Plus longue série
    3jours
    14 nov. — 16 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile24/11/116:31min/mi9,20mph6:31total1course
    • 2 mile16/11/117:47min/mi7,71mph15:34total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.