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    Équipe Vert olive foncé
    Dominik Dabrowski

    Rapport de course annuel 2013

    Miles courses cette année

    deux cent quatre-vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,8 miles
    21 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 3,5 miles
    8 fois

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    56%
    AM

    Allure moyenne

    8:33minutes par mile

    course la plus longue

    9,1mile
    le 30 oct.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    62jours
    1 janv. — 3 mars
    Plus longue série
    12jours
    9 sept. — 20 sept.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile30/07/136:15min/mi9,60mph6:15total24courses
    • 2 mile21/06/136:55min/mi8,67mph13:51total19courses
    • 5 km1/10/136:42min/mi8,96mph20:49total
      19courses
    • 4 mile15/03/137:24min/mi8,10mph29:37total11courses
    • 5 mile26/03/137:41min/mi7,82mph38:23total4courses
    • 10 km12/10/137:27min/mi8,05mph46:20total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.