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Équipe Vert olive foncé
Dominik Dabrowski
Novembre 2013 running report
Miles courus ce mois-ci
douze
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
3,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
0,9jours
Moment de la journée
100%
AM
Allure moyenne
8:31minutes par mile
course la plus longue
3,9mile
le 4 nov.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 8jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 2 mile13/11/138:52min/mi6,77mph17:44total2courses
- 5 km15/11/138:01min/mi7,48mph24:54total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.