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    Équipe Vert olive foncé
    Dominik Dabrowski

    Novembre 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    douze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,9 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:31minutes par mile

    course la plus longue

    3,9mile
    le 4 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    5 nov. — 12 nov.
    Plus longue série
    1jours
    23 nov. 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile13/11/138:52min/mi6,77mph17:44total2courses
    • 5 km15/11/138:01min/mi7,48mph24:54total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.