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    Équipe Vert olive foncé
    Dominik Dabrowski

    Janvier 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    seize

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:48minutes par mile

    course la plus longue

    3,1mile
    le 13 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    1 janv. — 8 janv.
    Plus longue série
    1jours
    26 janv. 2014

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile17/01/146:33min/mi9,17mph6:33total2courses
    • 2 mile9/01/148:30min/mi7,05mph17:01total2courses
    • 5 km13/01/148:32min/mi7,03mph26:31total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.