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    Équipe Vert olive foncé
    Dominik Dabrowski

    Octobre 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-neuf

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    92%
    AM

    Allure moyenne

    11:04minutes par mile

    course la plus longue

    3,9mile
    le 24 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    11 oct. — 14 oct.
    Plus longue série
    1jours
    31 oct. 2014

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile8/10/1411:14min/mi5,34mph22:28total4courses
    • 5 km15/10/1410:41min/mi5,62mph33:12total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.