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    Équipe Vert olive foncé
    Dominik Dabrowski

    Décembre 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:48minutes par mile

    course la plus longue

    4,4mile
    le 3 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    19 déc. — 28 déc.
    Plus longue série
    1jours
    31 déc. 2014

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile3/12/149:07min/mi6,59mph36:26total7courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.