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    Équipe Vert olive foncé
    Dominik Dabrowski

    Rapport de course annuel 2015

    Miles courses cette année

    cinq cent cinquante et un

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,4 miles
    29 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 3,4 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    82%
    AM

    Allure moyenne

    8:58minutes par mile

    course la plus longue

    8,7mile
    le 17 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    14jours
    5 juin — 18 juin
    Plus longue série
    3jours
    10 août — 12 août

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile18/09/156:23min/mi9,40mph6:23total
      8courses
    • 2 mile19/12/158:19min/mi7,22mph16:37total5courses
    • 5 km7/09/157:19min/mi8,20mph22:44total6courses
    • 4 mile25/09/158:01min/mi7,48mph32:05total56courses
    • 5 mile23/10/158:01min/mi7,48mph40:07total29courses
    • 10 km21/10/158:25min/mi7,14mph52:15total7courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.