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Équipe Vert olive foncé
Dominik Dabrowski
Janvier 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante-huit
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
samedi
Distance moyenne des courses
4,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,7jours
Moment de la journée
83%
AM
Allure moyenne
9:30minutes par mile
course la plus longue
5,0mile
le 28 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 3jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile1/01/158:43min/mi6,88mph8:43total1course
- 4 mile26/01/158:47min/mi6,83mph35:08total5courses
- 5 mile28/01/158:27min/mi7,10mph42:14total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.